Sağlıklı yaşam, düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve ruhsal dengeyi koruma gibi birçok farklı faktörü kapsayan geniş bir kavramdır. Günümüzde kadınların büyük bir kısmı yoğun iş temposu, aile sorumlulukları ve sosyal hayat arasında sıkışarak sağlıklı alışkanlıkları sürdürmekte zorlanıyor. Özellikle spor yapmak, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını sürdürebilmek ve düzenli uyku gibi faktörler birçok kadın için zorlayıcı olabiliyor. Medyada yer alan güzellik standartları, hızlı diyetler ve sağlıksız kilo verme yöntemleri ise kadınları yanlış yönlendirebiliyor.
-
Kadınların sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimsemesi için ne yapılmalı?
-
Ücretsiz spor ve sağlıklı yaşam eğitimleri artırılmalı.
-
Medyada sağlıklı yaşam bilinci daha fazla işlenmeli.
-
Kadınlar için esnek çalışma saatleri sunulmalı.
-
Bu konuda bir fikrim yok.
0 oy kullanıldı -
0 Yorum