92 yaşındaki bir adam, uzun ve sağlıklı yaşamının sırrını haftada iki kez düzenli egzersiz yapmaya bağlıyor. Uzmanlar da düzenli fiziksel aktivitenin kalp sağlığını koruduğunu, bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve genel yaşam kalitesini artırdığını belirtiyor.
0 Yorum